(资料图片仅供参考)

孕妇可以喝蜂蜜水的，只要是真的蜂蜜都可以喝的。

蜂蜜营养成分丰富，易于吸收利用，能快速补给身体能量，也能补充人体所需的许多营养元素，对身体机能有调节作用，有很好的保健作用。

特别是孕妇，需要的营养元素多，蜂蜜能及时补充，不会有副作用。补血，补充微量元素，补充维生素等，蜂蜜是最佳选择。

而且，蜂蜜有润肠通便的作用。这对于孕期爱便秘的人来说，是最好的福音。蜂蜜清热除燥www.nfysw.com的功效也对孕妇十分有好处

蜂蜜也能增强体质，预防感冒。孕期无论得什么病就不好了，用药不当对胎儿有影响，甚至有很严重的后果。感冒是常有的疾病，但孕妇真的不能得。

只要坚持按量服用原生蜜，真的能少得感冒，免疫力提高许多，对孕妇极有好处的。

蜂蜜还有安神补脑的作用，临睡前一杯蜂蜜，可以帮助安然入眠，睡得香。

蜂蜜的好坏我从来认为是取决于蜜源花，只要是成熟优质原生蜜都是很好的。不过每种蜂蜜味道不一样，要按自己喜欢的口味选择。

一般深色蜂蜜含矿物质多，补血作用要好一点。某些药材花能流蜜，据说作用很好，不过我没有接触过，不知道真正的疗效。比如益母草蜜，五倍子蜜，菊花蜜等。

只有确定是采的药材花，才是真正的药材蜜，其他不明白是采集什么花蜜的不要盲目相信。但真正的药材花很少，难以酿造成纯净的蜂蜜，必须谨慎选择。

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